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Être inspiré et se sentir bien – Une trousse d’outils pour la santé psychologique des aînés

Vieillir en santé est une merveilleuse aventure. Elle consiste en des choix auxquels vous attachez de l’importance et des possibilités qui vous permettent de prendre soin de vous. Cette trousse offre des conseils et des idées sur la façon de maintenir un sentiment positif à l’égard de votre mieux-être et d’améliorer votre santé psychologique. Il est possible d’utiliser la trousse individuellement ou en groupe pour parler de la santé psychologique et du vieillissement en santé. On y trouve des fiches d’activité à remplir et des hyperliens vers d’autres ressources pertinentes.

Auteur/Origine:
Le Mouvement du mieux-être

Guide alimentaire canadien

Le Guide alimentaire vous aidera à mieux comprendre les quantités d’aliments dont vous et votre famille avez besoin, quels sont les meilleurs types d’aliments pour vous, ainsi que l’importance d’incorporer l’activité physique dans votre vie quotidienne.

Auteur/Origine:
Santé Canada

Guide d’engagement jeunesse

Une communauté peut s’attendre à un effet multiplicateur, si elle s’efforce de favoriser les conditions pour la participation des jeunes. Reconnaissant l’importance de la participation des jeunes dans la mise en place de programmes et projets pour des communautés et environnement en santé, ce guide vise à accompagner les démarches pour favoriser l’engagement des jeunes.

Auteur/Origine:
La Fédération des jeunes francophones du Nouveau-Brunswick