«5210 — Un mode de vie» est une initiative menée en partenariat avec les collectivités du comté de Northumberland qui vise à promouvoir des comportements sains. L’initiative fournit des objectifs clairs aux familles pour vivre en santé chaque jour et fournit des outils et des ressources aux leaders communautaires afin qu’il puisse faire des changements à leur programmes, politiques et environnements pour que le choix santé soit le choix facile. «5210 Un mode de vie» reconnaît l’importance de recevoir un message cohérent soutenu par un milieu communautaire sain. En invitant les intervenants communautaires à appuyer et à promouvoir ce message commun, l’initiative «5210 Un mode de vie» vise à créer des partenariats qui permettront d’offrir à tous un milieu sain dans lequel ils peuvent bien manger et être actifs tous les jours.

Les messages clés de «5210 Un mode de vie» sont:

  • Savourez! – 5 portions ou plus de légumes et fruits chaque jour.
  • Éteignez! – Pas plus de 2 heures par jour devant l’écran.
  • Bougez! – Faites au moins 1 heure d’activité physique chaque jour.
  • Buvez plus d’eau! – Consommez 0 boisson avec sucre ajouté.

Le site Web de «5210 Un mode de vie» contient des ressources et histoires à succèes. Restez connecté avec le groupe de «5210 Un mode de vie» via Facebook! Visitez https://www.facebook.com/5210ca/

 

Auteur/Origine:
Une collaboration de la Santé publique de Miramichi et de nombreux partenaires communautaires

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