Déclaration sur la pandémie de COVID-19 : Nous avons hâte de voir tous les gens au Nouveau-Brunswick partager leur mieux-être en toute sécurité, avec les précautions nécessaires en place. Veuillez vous tenir au courant des alertes et recommandations de la Santé publique et gardez votre masque facial communautaire avec vous.

Ce livret explique comment vous et votre famille pouvez planifier être physiquement actifs tous les jours à l’aide des Directives canadienne en matière d’activité physique. Il comprend les huit Directives canadienne en matière d’activité physique et Directives canadienne de comportement sédentaire aussi que des journaux hebdomadiers avec les idées que votre famille et vous pourrez utiliser pour être actifs chaque jour. Utilisez les journaux vierges pour planifier une vie active!

Auteur/Origine:
Société canadienne de physiologie de l'exercice