Il y a des Champions du mieux-être partout dans les communautés du Nouveau-Brunswick, que ce soient des individus, familles, groupes communautaires, écoles ou milieux de travail. Plusieurs ont partagé leur histoire pour qu’elle puisse nous servir d’inspiration à tous. Jetez un oeil à ces histoires, laissez-les vous inspirer et partagez-les avec votre entourage!
Cette infographie vise à démystifier de qu’est la sécurité alimentaire et l’insécurité alimentaire. À travers les exemples fictifs de Caroline et Jeremy, découvrez ce que représente vivre dans un contexte de sécurité alimenaire, ou d’au contraire faire partie d’un foyer en situation d’insécurité alimentaire. Découvrez par la même comment les quatres pilliers de la sécurité alimentaire, tels qu’identifés par l’Organisation des Nations Unies pour l’alimentation et l’agriculture, ont un impact sur la sécurité alimentaire et la capacité d’une personne de s’alimenter sainement.
Cette infographie met de l’avant le rôle et l’importance de la satisfaction des besoins de base « CAA » dans tous les milieux et contextes afin de créer un environnement favorable à la santé psychologique. Une excellente vue d’ensemble de ce qu’est l’approche CAA en santé psychologique et comment elle s’exprime dans des situations concrètes.
Grâce à une approche originale, cette campagne nationale de sensibilisation à l’abandon du tabagisme compare l’abandon du tabac à une rupture amoureuse pour encourager les jeunes adultes à se séparer de la cigarette, rester séparé et à poursuivre le cours de leur vie en continuant à vivre sans tabac. Des conseils intéressant et des outils créatifs pour vous aider: l’application mobile Je te laisse pour aider les fumeurs à suivre les progrès de leur rupture et à surmonter les envies de fumer et les éléments déclencheurs quand ils surviennent; une fonction de modification de la situation amoureuse sur Facebook qui permet aux fumeurs d’annoncer fièrement leur rupture d’avec la cigarette à leur réseau d’amis, ce qui encourage la rétroaction positive et le soutien d’autrui; l’accès à des spécialistes de l’abandon du tabac par l’entremise de la Ligne pancanadienne d’aide au renoncement : 1-866-JARRETE (1-866-527-7383).
Un rapport canadien sur l’insécurité alimentaire des ménages, c’est-à-dire un accès inadéquat ou incertain aux aliments en raison d’un manque de ressources financières. Les statistiques sont présentées par province/territoire et par caractéristiques des ménages.
Une fiche informative au sujet de la cigarette électronique: comment elles fonctionnent, si elles sont sécuritaires, si elles vont vous aider à arrêter de fumer, et autres détails intéressants.
Avez-vous déjà essayé de combiner exercice physique, initiation pratique à la sécurité routière et mesures de réduction de la pollution atmosphérique ? C’est ce qu’on appelle un Pédibus. Un Pédibus (ou son cousin, le « vélobus ») consiste en au moins deux familles se déplaçant ensemble pour assurer leur sécurité. Consultez ce dépliant pour plus d’information sur les étapes à suivre pour créer un Pédibus dans votre communauté.
L’activité physique est importante pour le bien-être et la qualité de vie. En vieillissant, elle devient essentielle au maintien de notre santé et de notre autonomie. Il n’est jamais trop tard pour adopter de nouvelles habitudes et un mode de vie plus actif. Il est important de reconnaître que le choix santé n’est pas toujours le choix le plus facile et que notre milieu a une incidence sur notre santé et notre capacité à adopter un mode de vie sain.
Ce guide vous fournira des conseils et des idées qui vous aideront à faire plus de place à l’activité physique dans votre vie. Il contient des informations pertinentes et des histoires inspirantes qui vous aideront à comprendre comment l’activité physique peut améliorer non seulement la condition physique, mais aussi la santé psychologique, sociale, spirituelle et émotionnelle. La trousse contient également des feuilles d’exercice qui vous aideront à définir vos forces et vos intérêts, à vous fixer des objectifs, à préciser vos premières étapes et à suivre vos progrès au fur et à mesure que vous devenez plus actifs. Sont aussi inclus des documents de références du Questionnaire Menez une vie plus active de la Société canadienne de physiologie de l’exercice (SCPE).
Un livre de recettes simples préparé par et pour les jeunes du Nouveau-Brunswick dans le cadre de l’initiative Racines de l’espoir. Chaque recette a été vérifiée et approuvée par des diététistes et nutritionnistes et offrent une suggestion d’accompagnement pour en faire un repas complet.
Conseils et ressources pour vous aider à mieux comprendre le Guide alimentaire canadien et à implanter ses recommandations dans les habitudes alimentaires de votre famille et votre planification de repas. On y trouve des exemples concrets de la taille d’une portion et de nombreuses astuces pour manger à petit prix ou manger sainement malgré un rythme de vie rapide.
